耕种帮种植网_提供实用农业种植技术

 找回密码
 立即注册
搜索

秋葵的禁忌,秋葵的禁忌及注意事项

2017-5-14 00:08| 发布者: 李先生| 查看: 10| 评论: 0

  很多朋友对于秋葵的禁忌,秋葵的禁忌及注意事项不太了解,下面耕种帮从以下方面:秋葵的禁忌、秋葵的禁忌及注意事项、秋葵的禁忌症有哪些、秋葵的禁忌食物、秋葵的禁忌秋葵还有这样的好处、秋葵的禁忌蜀葵能和丝瓜一起吃吗,介绍以下秋葵的禁忌,秋葵的禁忌及注意事项。

秋葵的功效与作用禁忌,秋葵不适宜什么人吃?

   秋葵又叫咖啡秋葵,叶、芽、花富含蛋白质、维生素及矿物盐。种子含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等元素;能提取油脂和蛋白质;具有特殊的香味,可榨油,秋葵又可作为咖啡的添加剂或代用品;种子含油约15-20%,油脂合少量棉籽酚,微有毒,经高温处理后可食用或供工业用。那么秋葵的功效与作用禁忌有哪些?哪些人不能吃?

  

秋葵的功效与作用

   1、补肾壮阳

   秋葵素有“植物伟哥”的美称,它的粘性蛋白有养肾生精的作用,对肾虚、前列腺炎症有辅助治疗作用。

   2、促消化,增食欲

   秋葵的粘性物质可促进肠胃蠕动,加快胃液分泌,有助于消化,对食欲不振的人效果极佳。

   3、预防心血管疾病

   秋葵的粘性物质中富含可溶性纤维,能降低人体胆固醇,降低血脂,可预动脉硬化、冠心病等心血管疾病。

   4、排毒、防癌

   秋葵方法纤维物质有利于人体通便、排毒,还可防止肠胃癌症。

   5、减肥

   秋葵是低热量食物,长期食用既不会增加体重,还可降脂减肥,对于爱美的女性朋友来说是很好的食物。

   6、抗氧化、延衰老

   秋葵的黄酮含量高达2.8%,黄酮是一种很强的抗氧剂,可有效清除人体内的氧自由基,可以阻止细胞的退化和衰老。

   7、缓解疲劳

   现代的生活忙碌紧张,对人压力较大,经常食用可消除疲劳,快速恢复体力。

   8、补钙

   秋葵的含钙量与奶类相等,但它的吸收量是钙的一倍以上,是补钙最为理想的食物。

  

食用禁忌

   1、秋葵性寒,脾虚胃寒和消化不良的人群不宜多食,多食会加重病情。

   2、过敏体质不宜食用,秋葵的黏液物质和表面的细小柔毛都会引起过敏反应。

   3、不宜切成数段烹饪,这样会造成它的精华流失。

   4、不宜生食,表面细小柔毛会伤害肠胃。

   5、不宜多食,任何东西都是一样,食用要适可而止,不要过量,否则会适得其反。

  

秋葵不适合哪些人吃

   1、患有肾结石人群

   秋葵中含有较多的草酸,结石的患者食用后,会加重结石的形成,因此结石患者最好不要吃,另外,没有肾结石的人在烹饪秋葵前也最好焯一下,减少草酸的量。

   2、肠胃不佳人群  

   秋葵可凉拌食用,但是凉拌秋葵不适合肠胃不佳的人食用,秋葵表面有小绒毛,这些小绒毛进入肠胃后会损伤肠胃,如果本身肠胃功能就不好,造成损伤肠道,造成腹泻等肠胃反应。

   3、腹泻人群

   秋葵是凉性食物,性质偏寒,腹泻的人吃了秋葵,会刺激脾胃,造成肠蠕动加快,加深本身腹泻的症状,所以,平时有腹泻症状的人或者最近有腹泻症状的人就不要吃秋葵了。

   4、脾胃虚寒人群

   秋葵性寒,其中含有大量的寒气,食用之后会明显的增加体内的寒气,食用过多出现脾胃虚寒之症是最为常见的,因此耕种帮建议也会导致消化不良,拉肚子也很正常,尤其是胃肠功能不怎么好的人。

   5、过敏人群

   秋葵中含有粘液蛋白以及表皮上长有的细细绒毛,对人体有致过敏的效果,因此耕种帮建议食用秋葵可能引起过敏,对胃肠形成一定的刺激,出现拉肚子也是过敏症状之一。

   6、高尿酸人群  

   高尿酸者不能吃秋葵的原因跟肾结石一样,因为秋葵含有较多的草酸钙,长期食用会加重肾脏负担,所以高尿酸者最好不要食用秋葵。而且秋葵不建议生吃,要凉拌吃最好用水焯一下。

    

耕种帮提供实用种植技术
上一篇:生吃白萝卜的功效与作用,生吃白萝卜的禁忌
  很多朋友对于秋葵的禁忌,秋葵的禁忌及注意事项不太了解,下面耕种帮从以下方面:秋葵的禁忌、秋葵的禁忌及注意事项、秋葵的禁忌症有哪些、秋葵的禁忌食物、秋葵的禁忌秋葵还有这样的好处、秋葵的禁忌蜀葵能和丝瓜一起吃吗,介绍以下秋葵的禁忌,秋葵的禁忌及注意事项。 ...
下一篇:韭菜的功效与作用,韭菜籽的功效与作用
  很多朋友对于秋葵的禁忌,秋葵的禁忌及注意事项不太了解,下面耕种帮从以下方面:秋葵的禁忌、秋葵的禁忌及注意事项、秋葵的禁忌症有哪些、秋葵的禁忌食物、秋葵的禁忌秋葵还有这样的好处、秋葵的禁忌蜀葵能和丝瓜一起吃吗,介绍以下秋葵的禁忌,秋葵的禁忌及注意事项。 ...

相关阅读

最新评论

声明:内容来自农学专业学生供稿,仅作为种植技术推广普及,如有误或侵犯您的利益,可联系我们修改或删除,感谢合作。|种地网|耕种帮种植网|茶叶知识|养鱼技术|肥料价格|农药价格|耕种帮种植网 ( 桂ICP备14001967号 )

GMT+8, 2024-3-29 10:15 , Processed in 0.743562 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2023, Tencent Cloud.

返回顶部