木耳的功效与作用禁忌,木耳的功效与作用

　　很多朋友对于木耳的功效与作用禁忌,木耳的功效与作用不太了解,下面耕种帮从以下方面：木耳的功效与作用禁忌、木耳的功效与作用、木耳吃多了对肾的危害、木耳泡多久就不能吃了、木耳不能晚上吃、木耳不能和什么一起吃、木耳的做法、木耳怎么做好吃法大全、干木耳泡多久有毒、银耳的功效与作用禁忌、黑干木耳怎样做好吃,介绍以下木耳的功效与作用禁忌,木耳的功效与作用。

木耳的功效与作用及禁忌，木耳副作用，木耳怎么吃

　　 木耳属于一种真菌菜，我们一般吃的木耳是人工培育出来的，但是早期的木耳一般是野生的。木耳的药用功效很强具有益气强身，活血养颜的功效。尤其是对高血压患者非常有帮助。木耳经常以配菜的形式出现在我们的饭桌上，木耳强大的功效缺被人们忽视了，那么今天就跟随耕种帮一起来了解一下木耳的功效与作用及禁忌吧。

木耳的功效与作用

　　 1、木耳活血止血：中医学家认为黑木耳可以治疗血痢、贫血、痔疮、肠风下痢，高血压等疾病；同时对痔疮、月经出血过量、产后瘀血、尿血症和外伤出血等病症的治疗有积极作用。

　　 2、木耳排毒：黑木耳内含大量的酶、植物碱，可以催化纤维织物等异物，加速人体对纤维、粉尘等有害物质的溶化或分解过程；黑木耳中的胶体物质具有很强的吸附能力，可将吸附并排除人体内部的纤维、粉尘等积污。因此耕种帮建议黑木耳可以大大减少或排除对人体有害的物质。

　　 3、木耳抗癌：黑木耳中含有抗癌功效的酸性异葡聚糖。食用黑木耳可有效预防乳腺癌和子宫癌等恶性肿瘤。

　　 4、木耳预防血栓：黑木耳可阻止胆固醇在血液中沉积、凝结，能有效减少血液凝块，防止形成血栓；同时对冠心病和心脑血管病的治疗有积极作用。

　　 5、木耳减肥：黑木耳中含有丰富的纤维素、植物脏质，这两种物质可促进胃肠蠕动；促进肠道排泄脂肪食物，同时减少对脂肪的吸收，故而起到减肥的作用。

　　 6、木耳补血：黑木耳常有补血的功能。黑木耳含有丰富的高蛋白、维生素、铁的含量可治疗贫血症。

　　 7、木耳排出肾结石：黑木耳的植物素和生物碱可疏通管道，化解结石。肾结石不严重者，每天吃黑木耳3次左右，可化解结石；对较严重的肾结石患者，长期吃黑木耳也可使结石变小。

木耳的食用禁忌：

　　 1.孕妇不应吃太多；有慢性腹泻、出血性疾病的人也最好不要食用。

　　 2.黑木耳有降低性欲的功能，阳痿者切勿使用。

　　 木耳的功效与作用及食用禁忌

适宜人群

　　 一般人群均适合吃黑木耳。

　　 1、心脑血管疾病、结石症患者适合食用黑木耳，黑木耳特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。

　　 2. 有出血性疾病的人也适合食用黑木耳。