黄瓜苹果汁,黄瓜苹果汁可以减肥吗

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黄瓜苹果汁的功效

　　黄瓜原称胡瓜，为西汉时期张骞出使西域带hui中原的，五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”，营养价值非常高，具有除热、利水利尿、清热解毒的功效，下面我们就一起来看一看黄瓜苹果汁的功效有哪些吧！

黄瓜苹果汁的功效

　　黄瓜苹果汁富含生命素，对高血压、肾脏病有一定疗效，并具有滑肠、利尿的作用。

黄瓜苹果汁的材料

　　苹果200克，黄瓜300克，柠檬半个，冰块2～3块。

黄瓜苹果汁的做法

　　1、苹果洗净、去核、切成黄豆大小的块，黄瓜洗净，也切成小块，柠檬连皮切成3片，在玻璃杯中放入冰块。

　　2、分别将连皮的柠檬、黄瓜、苹果放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁，注入放有冰块的杯内即可。如需调味，可加盐调配。