桃胶怎么做好吃,桃胶怎么做好吃又简单

　　很多朋友对于桃胶怎么做好吃,桃胶怎么做好吃又简单不太了解,下面耕种帮从以下方面：桃胶怎么做好吃、桃胶怎么做好吃又简单、桃胶怎么做好吃又营养、雪燕桃胶怎么做好吃、咸的桃胶怎么做好吃、桃胶怎么做好吃营养价值高、桃胶怎么做好吃美容、桃胶怎么做好吃有营养,介绍以下桃胶怎么做好吃,桃胶怎么做好吃又简单。

桃胶的副作用有哪些？吃桃胶的禁忌，桃胶怎么吃？

　　 桃胶又叫桃油，桃脂，桃花泪，桃凝，桃凝。是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口而分泌的，有利于桃木伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体颗粒桃胶。桃胶的功效与作用很多，但是副作用有哪些？桃胶有哪些食用禁忌和禁忌人群？

吃桃胶的副作用

　　 桃胶基本是没有副作用的，它是众多中药材的一种，比一般中药材的功效和作用更高，大家可以放心食用，不过大家也别认为桃胶吃的越多越好，还是需要适量进补的，以免影响身体健康。

食用桃胶的忌讳

　　 1、孕妇禁止吃桃胶。

　　 2、有过敏体质的人群禁止吃桃胶。

　　 3、每次不能过多食用桃胶。

　　 4、禁止自行采集景观区的桃胶，以避免有农药残留，危害身体健康。

　　 5、桃胶来自桃树，对桃子过敏的人群禁止食用桃胶，免得产生过敏反应。

　　 6、自然桃胶没有什么副作用，然而市场上的桃胶多为工业产物，不是纯粹的自然产物，有一定的添加剂，因此应当少食。

小贴士

　　 桃胶不建议每天都吃，一般一周吃一两次即可，不过主要还是需要根据自己的实际情况而定，食用时可直接用桃胶泡水清洗干净，再搭配皂角米、银耳一块炖煮，再用少许冰糖进行调味，一般隔3—5天吃一次即可。

桃胶怎么吃？

　　 （一）、木瓜炖桃胶

　　 材料：木瓜1只，桃胶10克。

　　 做法：

　　 1、桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的。

　　 2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。

　　 3、桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右。4、木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右即可。

　　 （二）、桃胶银耳糖水

　　 材料：桃胶15克，雪梨1个（300克），冰糖30克，银耳5克，

　　 做法：

　　 1、桃胶5克，清水1000毫升。将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨，体积大概能涨大10倍。

　　 2、再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。

　　 3、银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。

　　 4、将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠。

　　 5、放入梨丁煮5分钟，再放入冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。