草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。但是草莓不宜与一些食物一起食用,以下耕种帮详细列举出来供网友们参考。 草莓不能和什么一起吃: 一、钙剂与草莓食物相克,因为草莓与钙剂一起食用易形成结石。 二、草莓不能和黄瓜一起食用,因为草莓和黄瓜一起吃,会破坏维生素C。 三、草莓和地瓜、红薯或富含淀粉的食用,在食用后胃会分泌大量胃酸,与草莓搭配,易使肠胃产生不适。 四、草莓不宜与猪排一起食用,因为草莓中的鞣酸与猪排中的钙结合,会生成一种沉淀物,影响人体的消化吸收,造成肠胃不适。 吃草莓的注意事项: 1、患有肠胃疾病的患者不能吃,草莓内的酸性物质会刺激肠胃使得肠胃疾病更加严重。 2、体寒以及体弱的朋友要少吃。因为草莓性凉。 3、空腹不要吃草莓。容易引起腹泻。 4、患有胆结石的患者也不宜吃草莓。 5、患有痰多症的朋友也不宜吃草莓。 耕种帮提醒风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者宜食用草莓,在夏季烦热口干或腹泻如水者、癌症患者、特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用。 ![]() |
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