火龙果的主要营养成分有哪些？

耕种帮解答：

花青素，抗氧化，抗衰老，美白。

抗裒老、抗氧化、美容美白。

含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。

火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、B3、C、铁、磷、镁、钾等。

火龙果富含大量果肉纤维，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2。

花青素，维生素抗衰老，美白。

富含植物蛋白，花青素，维生素，矿物质等营养成分。

火龙果，原产地中美洲的哥斯达黎加、危地马拉等地。其味甜多汁，营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。

火龙果的每200克中含水分167.5克、灰分0.68克、粗脂肪0.34克、粗蛋白1.24克、粗纤维2.42克、碳水化合物27.82克、热量119.3千卡、膳食纤维3.24克、维生素C10.44毫克、果糖5.66克、葡萄糖15.66克、铁1.2～1.3毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。

火龙果的营养成分有蛋白质，膳食纤维及多种维生素。