多吃茼蒿有什么好处，茼蒿的功效与作用

耕种帮解答：

　　茼蒿为菊科一年生或二年生草本植物，有蒿之清气、菊之甘香，味甘、辛，性平，，有安心气、养脾胃、消痰饮、利肠胃的功效，对贫血、骨折、高血压、肺热咳嗽、黄痰、多梦、夜尿频繁等症有作用，下面我们就一起来看一看茼蒿的功效与作用吧！

　　茼蒿的营养价值

　　1、茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿。

　　2、茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。

　　3、茼蒿有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。

　　4、茼蒿还含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质，因此具有开胃健脾、降压补脑等效能。

　　茼蒿的功效与作用

　　【性味】味辛、甘，性平。

　　【归经】脾、胃。

　　【功效】调和脾胃，利小便，化痰止咳。

　　1、开胃：茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。

　　2、：含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。

　　3、消食：茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便，达到通腑利肠的目的。此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。

　　4、通小便利水肿：茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿，

　　5、：茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有，补脑的作用。