坐月子能吃西红柿吗

耕种帮解答：

　　坐月子能吃西红柿吗？

　　答案是，女性坐月子时，可以适量进食西红柿。

　　为什么坐月子可以吃西红柿？

　　西红柿又名番茄，性平、味甘、酸、微寒，它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。

　　西红柿中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，，降低血压之功效，对有高血压、肾脏病的产妇有良好的辅助作用。

　　多吃西红柿具有抗衰老的作用，能使皮肤保持白皙。

　　西红柿所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化，产妇月子期间进补营养较多，可以促进消化吸收。

　　产妇坐月子期间适当吃些蔬菜和水果，可以增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，对产妇的身体健康很有帮助作用。所以，女性坐月子是可以吃西红柿的。

　　坐月子吃西红柿有哪些注意事项？

　　女性坐月子期间可以吃西红柿，但是一定要适量，不要多吃，因为西红柿偏于寒凉，温着吃或炒吃，做汤都可以，千万别凉吃。

　　专家观点：

　　女性在坐月子期间可以适量地吃西红柿，是热着吃，不要吃凉的，以免给身体带来损害。