黑枸杞的功效与作用 黑枸杞种植时间

　　近年来随着黑枸杞名声大噪，黑枸杞的销售量也在逐渐上升，这也催生了黑枸杞大面积种植产业，很多农户之前并没有种植过黑枸杞，因此对黑枸杞种植技术不甚了解。那么，黑枸杞的功效与作用是什么呢？黑枸杞种植时间是什么时候呢？下面一起来了解一下吧。

　　黑枸杞种植时间

　　黑枸杞不适宜在南方种植。黑枸杞播种期在3月下旬至4月中旬。

　　黑枸杞树苗种植年一亩能产多少斤

　　黑枸杞树苗种植年一亩能产干果10斤左右。

　　野生黑枸杞由于生长密度低，产量也低，一亩可采摘干果只有2斤左右。人工种植的黑枸杞干果产量一般每亩在20到30斤之间。人工种植的黑枸杞年产量低些，一般有10斤干果左右。

　　黑枸杞的功效与作用

　　抗衰老、：抗衰老是黑枸杞主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。

　　美容养颜、改善皮肤：可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。

　　益精、预症：黑枸杞同红枸杞一样能够益精，黑枸杞中的花青素有自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。

　　护肝明目、增进视力：医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。

　　改善循环、增强体质：花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而使血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的药”。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。

　　防治糖尿病：黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，还能抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。

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