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2025-11-17 14:55 作者：李先生
萝卜富含碳水化合物，主要成分包括葡萄糖和果糖。它还含有丰富的膳食纤维，其中以不溶性纤维为主，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。此外，萝卜是维生素C的优质来源，每百克鲜萝卜中维生素C含量超过20毫克。同时，萝卜也是硒和锰的良好来源，这些元素具有抗氧化作用，能够清除自由基，保护身体健康。
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