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2025-11-17 01:39 作者：李先生
橘子富含多种营养成分，包括维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素、维生素E、膳食纤维以及钙、锌、铁等矿质元素。每百克橘子果肉中含有蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纤维0.4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.55毫克，维生素B0.08毫克，维生素B20.3毫克，烟酸0.3毫克，维生素C34毫克。此外，橘子还含有橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等有益物质。
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