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2025-11-09 21:48 作者：李先生
红薯，又称番薯，富含纤维素，有助于阻止脂肪和胆固醇在肠内的过度吸收，促进胆固醇分解，提升脂质新陈代谢，预防高脂血症。其含有的碳水化合物、钙、磷、锌等元素，能激发脑细胞与激素活性，增强免疫力。此外，红薯中的粘蛋白能增加血管壁弹性，有效防治便秘，有益健康长寿。红薯苗在20-25度的温度下生长最佳，若温度低于20度，则需增加柴火保温并覆盖塑料油布；若高于25度，则需减少柴火或揭开塑料油布进行通风降温。通常，二月初期开始供暖，每日早晚各烧火约一小时，约15-20天后即可停止，温度对红薯苗的影响将显著减小。
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