玉米可以促进胃肠蠕动吗？

2025-11-09 03:53 作者：李先生

耕种帮解答：

玉米，原产于中南美洲，现广泛栽培于全球，是禾本科玉蜀黍属的重要粮食和饲料作物。它富含玉米黄质、维生素E及谷胱甘肽，具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋的功效，适合脾胃气虚、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖、脂肪肝、癌症、记忆力减退、便秘、肾炎等患者食用。玉米的饱腹感强，有助于排毒和促进肠胃蠕动，对减肥有益。此外，玉米还能健脑益智、利尿降压，常食可预防脑功能退化，增强记忆力。

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