棚内寡照环境是影响植株生长的首要因素，往往会导致畸形果增多。要改善植株生长状况，需先从增加棚内光照入手，最常见的补光方式便是使用补光灯。
目前市场上的补光灯种类繁多，如农用高压钠灯、LED补光灯、荧光灯、碘钨灯等，也有兼具补光与增温功能的产品。若棚室内使用的是LED补光灯或产热较少的荧光灯类补光灯，低温季节可在棚内搭配使用高瓦数白炽灯或补温灯，实现补光与增温的双重效果。
不良天气下使用补光灯，可促进叶片光合作用，避免植株因营养匮乏影响后期长势。补光灯与蔬菜的照射距离需根据蔬菜生长高度灵活调整：通常照射范围大的补光灯距离蔬菜较远，高度保持在距生长点1.5—2米处；照射范围小的补光灯一般安装在蔬菜生长点上方0.5—1.5米处。因此，安装补光灯时最好采用滑轮吊装，方便通过拆解绳索的方式调整距离。
补光灯的开关时间并非固定，需根据蔬菜对光照强度的需求灵活调整。例如，黄瓜在短日照条件下更利于雌花分化，因此在光照强度较弱时可进行相应补光，通过提高光合作用增加产量。但需注意不要无限延长光照时长：无降水、降雪的情况下，在保证棚温的前提下，要及时拉开棚膜让蔬菜接受散射光，并关闭补光灯；夜间适当增加1—2小时光照即可。
除使用补光灯外，建议配合其他补光措施，如悬挂反光膜，可提高光照强度，使地表吸收更多太阳辐射能，地温与气温均会有明显提升。无需将整个后墙都悬挂反光膜，建议选择宽度1—1.5米的反光膜，根据植株高度选择合适的悬挂位置。
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