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血橙和脐橙哪个更有营养?

2025-11-04 22:50 作者:李先生  

耕种帮解答:


红肉脐橙和血橙是甜橙的两个不同品种,其中红肉脐橙富含天然茄红素、维生素C、蛋白质和纤维素,具有清热生津、促进食欲等功效;血橙则含有丰富的维生素C、番茄红素、花青素和胡萝卜素,有助于改善贫血症状。两者的营养成分和营养价值各有特点,无法直接比较,应根据个人喜好和需求选择。


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