西兰花生长发育除需氮、磷、钾三要素外，尚需硼素、镁、钙等微量元素

2025-10-28 19:45 作者：李先生

耕种帮解答：

露地种植南瓜通常选在春季进行，南方地区气候温暖，3-4月便可种植，北方地区则适当推后，选4-5月种植。春季气候适宜，种下后南瓜种子可更好地萌发，也便于管理，注意要避开阴雨天种植。西兰花富含维生素C、叶酸及胡萝卜素，维生素C可以促进人体内抗体及胶原形成，还参与酪氨酸、碳水化合物、脂肪及蛋白质的形成，叶酸可促进正常红细胞的生成，胡萝卜素是维生素A源物质，可以促进人体视觉发育，适量食用西兰花有增强免疫力的作用。西兰花中的硒元素对抵抗癌细胞有一定功效，能辅助抗癌。此外，西兰花热量低，富含纤维素，能促进肠道蠕动，提高消化能力，还具有减肥功效。

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