红枸杞和黑枸杞的药用性一样吗

2025-10-28 16:25 作者：李先生

耕种帮解答：

黑枸杞的营养成分和功效作用高于红枸杞，被誉为“滋补软黄金”。现代科学研究表示，黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等100多种人体必需的营养元素。红枸杞和黑枸杞在外观和口味上有所不同，黑枸杞是野生的，颗粒较小。此外，黑枸杞因其含有丰富的花青素，对温度有一定的要求，因此在吃法和用量上也有所不同。

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