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2025-10-27 22:57 作者：李先生
包菜是一种常见的蔬菜，具有多种功效。从中医角度看，它能清热利湿、解毒、健脾开胃，有助于缓解因上火导致的口舌生疮和大便干燥，并促进食欲。此外，包菜富含钙离子，可改善低钙血症引起的手足抽搐。然而，由于其纤维素含量高，过量食用可能导致肠道内纤维素堆积，引发腹胀，因此脾胃虚弱者不宜多吃。
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