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食用柿子对人体都有什么益处?

2025-10-26 18:21 作者:李先生  

耕种帮解答:


柿子富含葡萄糖、蔗糖、果糖、果胶、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁、碘和瓜氨酸等营养元素,能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用。柿子中的大量维生素和碘能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。有机酸等成分有助于胃肠消化,增进食欲,同时具有涩肠止血的功效。柿子还能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体排泄酒精,减少酒精对机体的伤害。此外,柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并能活血消炎,改善心血管功能。


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