西瓜主要富含哪些营养物质？

耕种帮解答：

西瓜富含葡萄糖、多种氨基酸、维生素、矿物质等，易于皮肤吸收，具有美容养颜的作用。西瓜中的钾元素可补充夏季大量出汗丢失的钾，葡萄糖能快速补充能量，帮助消除疲劳。西瓜含有较多的水分，夏季食用可解暑、解除烦闷。此外，西瓜还有降血压的作用。钾元素流失会导致身体疲劳、无力、倦怠，吃西瓜可补充钾元素，改善不适症状。钾元素还有利尿作用，可改善腿部浮肿。西瓜中的多种氨基酸能使皮肤白嫩光滑，减少皱纹，抗衰老。西瓜还含有蛋白氨基酸、苹果酸、番茄素、维生素C等，对身体有很大好处。西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、苹果酸、蔗糖、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定辅助疗效。西瓜中的果糖、葡萄糖、氨基酸、蛋白质等能为人体补充水分和糖，有利于健康。西瓜能生津止渴，清热利尿，是夏季解暑佳品。西瓜中的糖、盐酸等物质对肾病有较好食疗保健功效，利尿、降血压，有助于恢复肾功能。