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2025-10-22 01:13 作者：李先生
红薯，又称番薯，富含纤维素，能有效阻止肠道过度吸收脂肪和胆固醇，并促进胆固醇分解，有助于脂质代谢，预防高脂血症。此外，红薯中的碳水化合物、钙、磷、锌等成分，能激活脑细胞和激素分泌，增强机体免疫力。红薯中的粘蛋白还能增加动脉血管壁的弹性，同时有助于防治便秘，促进健康长寿。
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