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2025-10-17 22:11 作者：李先生
草莓富含胡萝卜素、维生素A、膳食纤维、氨基酸、微量元素及多种维生素，具有缓解夜盲症、维护上皮组织健康、明目养肝、促进生长发育、调节免疫、美容养颜、保护视力等功效。其膳食纤维可促进胃肠蠕动，改善便秘，预防痤疮和肠癌。草莓中的营养成分还能增强机体免疫力，具有利尿消肿、清热解暑、润肺健脾的作用。此外，草莓中的鞣酸能阻止致癌物质吸收，有助于预防癌症和心血管疾病，同时具有美白护肤、清凉止渴、生津润肺、健胃消食等保健作用。作为春季养生佳果，草莓富含维生素C和多酚化合物，具有抗氧化、抗癌、抗毒、促进消化、改善便秘和失眠等多种功效。
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