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香蕉的营养成分具体有哪些?

2025-10-16 20:43 作者:李先生  

耕种帮解答:


香蕉营养丰富,不仅含有淀粉、蛋白质、矿物质,还含有硫氨酸、核黄素以及钙、钾、钠、镁等微量元素,具有助眠作用。此外,香蕉还富含糖、果胶、磷、铁等矿物质,以及维生素A、B、C、E、F和胡萝卜素,几乎不含胆固醇。


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