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经常食用哈密瓜可以降低患白内障的风险,原因是什么?

2025-10-16 03:49 作者:李先生  

耕种帮解答:


哈密瓜含有的丰富维生素A有助于维持健康的皮肤,改善视力,预防夜盲症,对人的眼睛特别有益。哈密瓜富含β-胡萝卜素和类胡萝卜素,常吃可以增强视网膜对紫外线过滤的功能,降低患白内障的风险,并预防眼睛老年性黄斑的产生。

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