猕猴桃对身体有哪些好处？

耕种帮解答：

猕猴桃含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用；所含的天然肌醇有助于脑部活动；膳食纤维能降低胆固醇，促进心脏健康；猕猴桃碱和多种蛋白酶，具有开胃健脾、助消化、防止便秘的功能。此外，猕猴桃还有乌发美容、娇嫩皮肤的作用。猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。还可以排毒清肠、预防心脑血管疾病、预防癌症等功效。

猕猴桃酸甜的口味能够生发口中的津液，因此对于口渴、口干的人群，如果适当的吃猕猴桃，具有生津止渴的作用。猕猴桃富含有机酸，能够提高味蕾的敏感性、增进食欲，同时也能够促进胃肠道消化液的分泌，因此具有增进食欲、促进消化的功效。猕猴桃富含维生素C，可调节皮肤内色素的代谢，对于老年斑、黄褐斑、雀斑等色素沉着的现象，如果适当的吃猕猴桃补充维生素C，能够起到淡化色斑的作用，有着美容养颜的功效。

猕猴桃含有丰富的矿物质，包括大量的钙，铁，磷，还有胡萝卜素和多种维生素，对人体健康有非常重要的作用。猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以降低血液中胆固醇的水平，有扩张血管和降血压的作用，还能治疗坏血病。猕猴桃还能提高免疫功能，治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统等疾病，能增加红细胞的产生，对免疫调节也有一定的作用。