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2025-10-15 02:52 作者：李先生
橙子是一种营养丰富的凉性水果，味道酸甜可口，中医认为其性凉，味甘、酸，归肺脾、胃经。橙子具有健脾温胃、化痰、助消化、增进食欲，降低血脂、增强毛细血管韧性等食疗保健功效。它富含维生素C、胡萝卜素等营养物质，这些成分有助于降低血液中的胆固醇、降低血脂、软化血管、促进血液循环。然而，糖尿病和泌尿系结石患者不宜常吃橙子。适量食用橙子可以补充多种营养成分，对健康有益。
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