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2025-10-14 13:25 作者：李先生
莲子心+蜂蜜清火安神，莲心+菊花清热解暑，莲心+绿茶利尿减肥。枸杞滋补肾脏、保护眼睛，与莲子心泡水可消除疲劳、安神缓解压力。红枣与莲子心泡水能中和苦味，增加脸色红润。菊花搭配莲子降火效果更佳，注意适量，因两者皆寒性。甘草清心火，改善烦躁不安、失眠健忘。
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