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生姜主要含有哪些营养成分?

2025-10-09 19:44 作者:李先生  

耕种帮解答:


生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等,具有较高的营养价值。生姜含有辛辣和芳香成分,其辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的"姜油酮",主要包括姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。生姜的可食用部分占95%。

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