暑期常食西瓜对人体有哪些好处

2025-10-09 06:39 作者：李先生

耕种帮解答：

西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，能有效降热解暑、降血压，对贫血、咽喉干燥、唇裂以及膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。其含水量在水果中首屈一指，是夏季补充人体水分的理想选择。此外，西瓜有助于促进大便通畅，减少胆色素含量，对治疗黄疸有一定作用。同时，新鲜的西瓜汁和瓜皮能增加皮肤弹性，减少皱纹，具有抗衰老的效果。

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