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花生具有哪些营养成份?

2025-10-07 11:51 作者:李先生  

耕种帮解答:


花生含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E和不饱和脂肪酸,以及多种氨基酸和可溶性纤维。它具有增强记忆、降低胆固醇、预防心脑血管疾病、抗氧化和润肠通便等功效。

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