常食用脐橙对人体有哪些益处？

2025-10-07 05:15 作者：李先生

耕种帮解答：

脐橙营养丰富，含有大量维生素C、β-胡萝卜素、柠檬酸、维生素A、烯类、醇类以及醛类等物质。这些成分可以抑制致癌物质的形成，软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。此外，经常食用脐橙对预防胆囊疾病也有效。适当食用脐橙的好处包括：补充维生素C，预防牙龈肿胀和出血；开胃理气，改善食欲不振和消化不良；生津润肺，缓解口渴口干、声音嘶哑及肺燥引起的咳嗽、咳痰和咳血等症状。

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