龙眼的热量是多少大卡？

2025-10-06 16:10 作者：李先生

耕种帮解答：

每100克龙眼的热量是313大卡（约1309千焦），占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。桂圆的热量并不高，每100克桂圆之中只含有70大卡左右的热量，摄入体内之后一般并不会引发肥胖现象。龙眼的热量在同类水果中算是比较高的，每100克龙眼的热量(可食用部位)是313大卡(1309千焦)。

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