西瓜营养功能有哪些？

2025-10-05 00:13 作者：李先生

耕种帮解答：

西瓜富含果糖、葡萄糖、氨基酸、蛋白质、苹果酸、番茄素和维生素C等营养元素，能有效补充人体所需的水分和糖分，对健康大有裨益。作为夏季解暑佳品，西瓜具有生津止渴和清热利尿的功效。此外，西瓜中丰富的钾元素有助于缓解疲劳，恢复体力。其含有的糖和盐酸成分对肾脏健康有益，可利尿、降低血压并促进肾功能恢复。同时，西瓜对于感冒引起的发热有降温效果。

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