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为什么食用土豆要去皮?

2025-10-04 23:36 作者:李先生  

耕种帮解答:


土豆中含有一种叫做“茄碱”或“龙葵碱”的有毒物质,以抵抗病虫害。这种物质多集中在土豆皮中,尤其是表皮变绿、发芽的土豆含量更高。人体若摄入大量这种物质,会引起急性中毒,产生恶心、呕吐、腹泻、腹痛等胃肠障碍,严重时可能出现抽搐、昏迷及呼吸困难,甚至死亡。因此,食用土豆时一定要去皮,特别是要削净已变绿的皮。即使将土豆带皮煮熟后再剥皮,也可能把皮里约10%的龙葵碱传给果肉。红皮或紫皮土豆的龙葵碱含量多于黄皮,光照使皮色变青者又随着色深而增多。芽或发霉的土豆生物碱含量还会进一步增多。所以,为了健康,食用土豆务必去皮。

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