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2025-10-03 04:08 作者：李先生
红枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C以及钙、铁等成分。黑枸杞则含有维生素、脂肪、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等多种元素。黑枸杞能滋补肝肾、益精明目，适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。红枸杞的功效黑枸杞都具备甚至更优。黑枸杞颗粒小，呈偏圆形黑色果实，带有一个小的果柄，含糖量较低；红枸杞为扁长形红色果实，一般没有果柄，含糖量高，直接嚼食口感甘甜。
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