百香果含有哪些对人体有益的营养成分？

2025-10-03 01:39 作者：李先生

耕种帮解答：

百香果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃道蠕动，帮助消化、缓解便秘，还能净化血液、维护心血管健康。其超纤维能深入肠胃微小部位进行清理和排毒，改善吸收功能、整肠健胃。百香果中富含维生素C，有助于提高免疫力，每百克所含维生素C相当于八个柳丁，维生素E相当于十个苹果。此外，百香果还含有丰富的维生素和纤维素，能增加胃部饱腹感，减少多余热量摄入，抑制脂肪吸收。百香果融合了165多种水果的香味，其香酚成分具有安神效果，可提振情绪、改善睡眠。

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