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2025-10-02 01:52 作者：李先生
蓝莓中富含维生素、花青素等营养物质，具有多重健康功效。首先，它能够保护眼睛，预防近视，对视力健康大有裨益。其次，蓝莓可以调节肠道菌群，促进消化吸收，改善消化不良并预防便秘。此外，蓝莓还具有抗衰老、增强免疫力的作用。其果肉细腻，口感酸甜，不仅美味，更是保持健康的理想选择。
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