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2025-10-01 14:19 作者：李先生
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，具有通便排毒、辅助降压、保护心血管、美容养颜的功效。其含有的纤维素能阻止肠内过多的吸收食物中的脂肪和胆固醇，促进体内的胆固醇分解，有助于脂质的新陈代谢，预防高脂血症。红薯中的碳水化合物、钙、磷、锌等物质能促进人的脑细胞和分泌激素的活性，提高机体免疫能力。此外，红薯中的粘蛋白可以增加动脉血管壁的弹性，还能防治便秘，强身益寿。
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