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2025-09-29 23:42 作者：李先生
苦瓜具有两个主要的营养价值。首先，它含有一种类似于胰岛素的化学物质，有助于调节血糖，因此对糖尿病患者或糖耐量降低的人有辅助控制血糖的作用。其次，从中医食疗角度看，苦瓜能够明目解毒，对于眼红肿胀、阴虚火旺的人群，适量食用有助于清肝明目。
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