大蒜可以预防感冒吗如何做？

2025-09-27 14:38 作者：李先生

耕种帮解答：

吃大蒜具有预防感冒的功效，因为大蒜中的大蒜素具有很强的杀菌作用，能杀灭感冒病菌，对感冒有防治作用。此外，大蒜中含有的“硫化丙烯”辣素对病原菌和寄生虫也有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。用大蒜制作的大蒜水同样有预防感冒的效果。适当吃大蒜能够补充人体所需营养物质，提高免疫力，但这种作用相对较弱。最好用醋泡一下再食用。

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