青柠檬具有哪些保健作用？

2025-09-23 08:44 作者：李先生

耕种帮解答：

柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。它不仅能止咳、化痰、生津健脾，还能促进人体的血液循环及钙质吸收。柠檬含有丰富的维生素C，有助于预防癌症、食物中毒，降低胆固醇，消除疲劳，增强免疫力，并能帮助克服糖尿病、高血压、贫血、感冒和骨质疏松症。中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。食用柠檬果或饮用柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。

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