经常食用山楂，有降血压血脂的作用吗？

2025-09-21 15:00 作者：李先生

耕种帮解答：

山楂中的解脂酶能促进体内脂肪类物质的消化，可健脾胃、消积食，长期食用有助于降血脂。然而，过量食用可能导致饥饿感增加，进而影响体重和血糖控制。此外，山楂中的山楂酸可能对牙齿造成损害，并刺激胃液分泌过多，引起胃部不适。山楂果富含膳食纤维，有助于促进消化，对降压和稳定血糖有益。同时，其高钾低钠的特性有助于对抗钠盐的升压作用，对降压有积极作用。

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