食用土豆有降低血压的作用吗？

2025-09-20 19:05 作者：李先生

耕种帮解答：

土豆中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进身体内钠的排出，调节机体酸碱平衡，有降低血压的功效，适合于高血压患者食用。土豆只有带皮吃才有助降血压。土豆深色的外皮富含维生素和钾，削皮吃会损失营养。研究显示，紧贴土豆皮下层部分所含的维生素高达80%，远远高于土豆内部的肉。钾是钠的克星，可以防止高食盐摄入引起的血压升高，具有明显的降压作用。但是，如果土豆皮变绿，则说明其中的毒素龙葵素的含量较高，这时吃土豆千万要谨慎，不仅需要削皮，还要多切去一些果肉，把变绿的部分完全去除。如果土豆皮变绿部分较大或者已经长芽，这样的土豆就不要吃了，否则很容易食物中毒。

声明：内容来自农学专业学生供稿，仅作为种植技术推广普及，如有误或侵犯您的利益，可联系我们修改或删除，感谢合作。

耕种帮种植网联系电话18577074200。

上一篇：兰花的花期一般来说是多长？ 下一篇：土豆生了芽能食用吗，马铃薯晚疫病的为害症状？

食用土豆有降低血压的作用吗？

耕种帮解答：

[农业知识] 桃树如何施肥

[咨询解答] 水稻分蘖期最适宜的温度是多少？

[农业种植技术] 辛酰溴苯腈的除草范围和使用方法

[农业知识] 草坪如何施用生物有机肥

[咨询解答] 水稻缺钾会造成哪些影响，水稻死心是什么病虫害？

[农业知识] 早防稻板茬直播油菜脱力早衰

[咨询解答] 黄瓜的病虫草害有哪些？

[农业种植技术] 什么是生物菌肥微生物菌肥和有机肥有什么区别

[咨询解答] 黄瓜蔓枯病的发生特点有哪些？

[农业知识] 防治大棚西瓜枯萎病

食用土豆有降低血压的作用吗？

耕种帮解答：

[农业知识] 桃树如何施肥

[咨询解答] 水稻分蘖期最适宜的温度是多少？

[农业种植技术] 辛酰溴苯腈的除草范围和使用方法

[农业知识] 草坪如何施用生物有机肥

[咨询解答] 水稻缺钾会造成哪些影响，水稻死心是什么病虫害？

[农业知识] 早防稻板茬直播油菜脱力早衰

[咨询解答] 黄瓜的病虫草害有哪些？

[农业种植技术] 什么是生物菌肥 微生物菌肥和有机肥有什么区别

[咨询解答] 黄瓜蔓枯病的发生特点有哪些？

[农业知识] 防治大棚西瓜枯萎病

[农业种植技术] 什么是生物菌肥微生物菌肥和有机肥有什么区别