葡萄有养血安神滋阴的作用吗？

2025-09-19 16:18 作者：李先生

耕种帮解答：

口感偏甜的葡萄含糖分较多，其中的糖分主要是葡萄糖，容易被人体吸收。甜葡萄具有补气益血、滋养肝肾的功效，经常食用能明显缓解气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗等症状。从中医的角度来看，葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，有助于补血。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。此外，经常吃葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者都有益处，能起到安神和舒缓疲劳的作用。

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