草莓是属于热性还是凉性的水果？

2025-09-18 12:25 作者：李先生

耕种帮解答：

草莓性凉，味甘，具有清热解渴、益气养血、润肺止咳、解酒等多种作用。对于内火郁积导致的口舌生疮、大便干燥等症状有一定的改善效果。草莓营养价值丰富，富含维生素、胶质和植物酸，可以改善高血压，降低胆固醇。还能加强肠道的蠕动，通便、缓解便秘。另外，草莓中含有的维生素C，能促进机体新陈代谢，改善雀斑，也可以分解食物中的油腻，增进食欲，增强机体免疫力。但需要注意的是，草莓性凉，体寒体虚者要少吃，以免加重脾胃虚寒，引起腹泻、腹胀。

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