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2025-09-16 09:41 作者：李先生
秋葵富含蛋白质、脂肪、锌、铁等微量元素，营养价值高，常食能增强免疫力，治疗咽喉肿痛，预防糖尿病，保护胃黏膜。秋葵中的果胶和多糖有益于肝脏保护，其钙含量与牛奶相当，更易被人体吸收，是优质钙源。此外，秋葵含有的成分能够分解糖分，抑制胆固醇吸收，有助于排毒和稳定血糖，对预防糖尿病有效。对男性而言，秋葵还有补肾壮阳的功效。
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