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2025-09-15 20:14 作者：李先生
红枣气味甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿。痰湿壅盛的人多食红枣后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应。本草纲目中提到：“多食令人寒热，凡羸瘦者不可食。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用。吃枣还要注意保护好牙齿，每天吃枣以不超过50克为宜。最好不要用水煎煮，食用红枣后不要马上吃高蛋白食品。服用退热药、苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用。不宜和黄瓜或萝卜一起食用。
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