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食用桂圆对人体有哪些好处?

2025-09-15 17:50 作者:李先生  

耕种帮解答:


桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质,以及高含量的铁,能迅速补充能量、恢复精力,帮助消除身体疲劳。它还具有安心、补血养气、益智补脑和抗衰老的功效。研究发现,桂圆对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。

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