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甜瓜果实富含哪些营养成分?

2025-09-11 05:37 作者:李先生  

耕种帮解答:


甜瓜果实含可溶性固形物13%~15%,居瓜类含糖量之首,富含多种人体必需的矿物质(钙、磷、铁等)和胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及抗坏血酸。其碳水化合物含量高于牛奶,矿物质含量与牛奶相当,维生素含量尤其是抗坏血酸(维生素C)超过牛奶10倍以上。每百克鲜重的粗纤维含量为0.1~0.7克。

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