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2025-09-10 05:39 作者：李先生
桃子性温，含有丰富的脂肪、果糖、维生素B、维生素C、胡萝卜酸和有机酸等多种营养物质，能够补充人体所需的微量元素。桃子具有美容养颜、补气益血、消除水肿的功效，多吃对人体有益。桃子性味平和，富含多种维生素、果酸以及钙、磷、铁等矿物质，尤其是铁含量较高。新鲜桃子含水量约89%，热量较低，主要来源于天然糖。桃子的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；含钾多、含钠少，适合水肿病人食用；桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢。
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